A fitness , mint életforma

A különböző étkezési irányzatokban, diétákban az a közös, hogy az elfogyasztott ételekkel együtt az egész életmódunk, hozzáállásunk is megváltozik. Így van ez a sporttal is. Ha a fintess útján indulunk el, akkor megváltoznak az igényeink önmagunkkal szemben, és átalakul az egészséges életmódról kialakult képünk is. Megtapasztaljuk mi a kitartás, az akaraterő, a siker, a szépség és az állóképesség. Kéz a kézben jár együtt a sport a belőle fakadó életviteli változásokkal. Aki a mindennapos testedzés mellett teszi le a voksot, az ezzel együtt életformát is választ. Aki egy táplálkozási irányzat mellett dönt, az egy bizonyos életforma mellett is dönt. A fitness – akkor is, ha nem versenyszerű – az ember szellemét és lelkét is edzi, korántsem csak a testét.

Egyfajta tükör is számunkra, megmutatva nekünk, hogy a kihívások miképpen tudnak bennünket cselekvésre ösztönözni. Az önbizalmunkat, az integritásunkat, az állhatatosságunkat is felméri. Aki kész minderre, aki vállalja a változásokat, annak bátran ajánljuk a fitness-t, mint életformát!